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部落格全站分類:心情日記
去年一整年把自己的興趣全改為自己不喜歡的事情
原因是為了"改變"
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由於我另一位夥伴寫的文章比較生動,故請看下面引用連結^^
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昨天下大雨 剛好公司忙比較晚就中斷跑步啦!
結果今天就一直在想跑步的事情
繼上禮拜四的路跑3.50公里之後
「以前是用腿跑步,現在才懂,跑步其實是靠腦袋指揮、帶動全身肌肉;以前邊跑跑步機、還可以邊看電視,現在則是全神貫注,」張鈞甯形容,跑步讓她學會用頭腦與自己的身體溝通。
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